Saber Viver Jovem

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Saber Viver Edições Especiais » Saber Viver Jovem » Saber Viver Jovem n.01

01/2004

Você cuida bem da sua saúde?

TESTE

 Você se cuida bem?

Cuidadoso, disperso, relaxado, neurótico. Em qual desses perfis você se encaixa? Teste você mesmo e confira a sua pontuação.

 1- Você vai a uma festa e come muita porcaria. No dia seguinte, seus amigos te chamam para ir a uma lanchonete, você:

a) Não dispensa nem a maionese que fica grudada no guardanapo e come tudo que tem direito, sem pensar no amanhã.
b) Pega leve por causa do dia anterior, escolhendo um lanche menos gorduroso e um suco.
c) Não vai porque acha um absurdo sair dois dias seguidos para comer coisas pouco saudáveis.

2- Quando percebe que a barriga está crescendo, você:
a) Não se preocupa muito porque detesta se exercitar.
b) Pergunta ao seu médico qual a melhor atividade física para se fazer, levando em consideração o que você gosta.
c) Se matricula em uma academia de ginástica e começa a malhar alucinadamente.

3- Na hora de tomar os remédios contra a aids, você:
a) Sai de fininho, porque não agüenta mais essa história.
b) Não fica feliz com a idéia, mas sabe que eles vão ajudar você a controlar a infecção pelo HIV. Por isso, toma.
c) Não perde uma dose. Fica desesperado só de pensar em não conseguir engolir os comprimidos.

4- Quando sai para paquerar, você:
a) Nunca leva camisinha, porque acha que não vai precisar.
b) Sempre está com uma camisinha. Se rolar, está seguro ou segura.
c) Não leva a camisinha porque dá arrepio só de pensar em transar com alguém.

5- No dia das consultas com seu médico, você:
a) Fica de saco cheio e sempre arranja uma desculpa para não ir ou sair logo da frente do médico.
b) Acha que é uma oportunidade de tirar dúvidas e trocar umas idéias sobre a sua saúde.
c) Faz uma listagem com várias perguntas e, quando esquece alguma, enlouquece.

CONFIRA A SUA PONTUAÇÃO
Se você respondeu alguma ou todas A: Você precisa se ligar. Está disperso e relaxado com a sua saúde. Não deixe de lado cuidados básicos que você precisa ter com sua vida. Se você não se cuidar, quem fará isso por você?

Se você respondeu alguma ou todas B: Você está de parabéns: já sabe se cuidar e tem cuidado com a sua saúde. Continue assim e vá em frente.

Se você respondeu alguma ou todas C: Tudo bem, você se cuida. Mas não precisa ter tanta neurose com medo de dar tudo errado. Continue cuidando da sua saúde, mas fique mais tranqüilo, sem estresse.

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